ДУМАЕШЬ, ЧТО ЗНАЕШЬ ВСЕ О КОФЕ?
ДУМАЕШЬ, ЧТО КОФЕ - ЭТО ПРОСТО ЧЕРНЫЙ НАПИТОК, КОТОРЫЙ ПЬЮТ УТРОМ, ЧТОБЫ ПРОСНУТЬСЯ?
ДУМАЕШЬ, ЧТО ТЕБЯ НЕ МОЖЕТ УДИВИТЬ НИЧЕМ, ЧТО СВЯЗАНО С КОФЕ?
ТОГДА ТЫ ОШИБАЕШЬСЯ, ДРУЖИЩЕ!
ОКАЗЫВАЕТСЯ, ЧТО КОФЕ МОЖЕТ ПОВЛИЯТЬ НА ТВОЕ ДАВЛЕНИЕ.
ДА-ДА, ТЫ НЕ ОСЛЫШАЛСЯ!
И ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ УЗНАТЬ, ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ КОФЕ ДАВЛЕНИЕ, ТО ТЕБЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО НУЖНО ПРОЧИТАТЬ ЭТУ СТАТЬЮ ДО КОНЦА.
ПРИГОТОВЬ СВОЙ ЛЮБИМЫЙ КРУЖОК И ГОТОВЬСЯ К УДИВИТЕЛЬНОМУ ПУТЕШЕСТВИЮ В МИР КОФЕ И ЕГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ОРГАНИЗМ.
ЧИТАТЬ
Узнайте, как кофе влияет на ваше давление. Повышает или понижает? Получите ответ и советы в нашей статье.
А кофе повышает или понижает давление?
Кофе – это один из самых распространенных напитков в мире. Он пьется утром, во время обеденного перерыва или вечером, чтобы держать себя в тонусе. Однако, многие люди задаются вопросом: а не повышает ли кофе давление? В этой статье мы разберемся с этим вопросом.
Кофе и артериальное давление
Некоторые исследования показывают, что употребление кофе может временно повысить артериальное давление. Это происходит из-за того, что кофе содержит кофеин, который стимулирует центральную нервную систему, и тем самым увеличивает сокращения сердца и сужает кровеносные сосуды. В результате, кровь начинает течь быстрее и давление повышается.
Однако, эффект от кофе может быть разным у разных людей. Некоторые люди могут не испытывать никакого воздействия на давление после употребления кофе, в то время как у других может возникнуть значительное повышение давления.
Кофе и давление: что говорят исследования?
Не смотря на то, что кофе может временно повысить артериальное давление, исследования показали, что умеренное употребление кофе не увеличивает риск развития гипертонии.
Одно исследование, опубликованное в журнале "Hypertension", обнаружило, что даже у людей, которые употребляют до 4 чашек кофе в день, не было никакого увеличения риска для развития гипертонии.
Другое исследование, опубликованное в журнале "Clinical Nutrition", показало, что умеренное употребление кофе (до 3 чашек в день) не повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у тех, кто уже страдает от гипертонии.
Как определить, повлияет ли кофе на ваше давление?
Если вы хотите определить, повлияет ли кофе на ваше давление, вам следует измерить его перед употреблением кофе и через 30-60 минут после того, как вы его выпили. Если вы заметили значительное увеличение давления после употребления кофе, вам стоит ограничить его потребление.
Вывод
Употребление кофе может временно повысить артериальное давление. Однако, умеренное употребление кофе не увеличивает риск развития гипертонии. Если вы опасаетесь воздействия кофе на ваше давление, измерьте его перед и после употребления кофе, чтобы увидеть, как он влияет на вас. И помните, что умеренное употребление кофе (2-3 чашки в день) не является причиной для беспокойства.
https://universidadteologicadecapellania.com/grupos/история-болезни-гб-3-степени-3-стадии-ри
https://westoverfamilyranch.org/groups/высокое-сердечное-давление-как-снизи/info/
https://corporatetaxuae.info/groups/среднее-артериальное-давление-норма