ДАВЛЕНИЕ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МЫ ОЩУЩАЕМ, КОГДА НАЧАЛЬНИК ГОВОРИТ НАМ, ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ НЕСКОЛЬКО ПРОЕКТОВ ЗА ОДИН ДЕНЬ.
ЭТО ЕЩЕ И НАШЕ ЗДОРОВЬЕ, КОТОРОЕ МЫ ДОЛЖНЫ КОНТРОЛИРОВАТЬ.
И, К СОЖАЛЕНИЮ, КОГДА ДАВЛЕНИЕ СТАНОВИТСЯ НИЗКИМ ИЛИ ВЫСОКИМ, НАША ЖИЗНЬ МОЖЕТ ПРЕВРАТИТЬСЯ В НАСТОЯЩУЮ ГОЛОВОЛОМКУ.
НО НЕ СТОИТ ПАНИКОВАТЬ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ МЫ РАССКАЖЕМ О НОРМЕ ДАВЛЕНИЯ, КАК ЕГО ИЗМЕРИТЬ И ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ ВЫХОДИТ ЗА РАМКИ НОРМЫ.
ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ УЗНАТЬ, ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ СОХРАНИТЬ СВОЕ ДАВЛЕНИЕ В НОРМЕ, И НЕ ПРЕВРАЩАТЬ СЕБЯ В КРАСНУЮ СВЕКЛУ ИЛИ ПЛАСТИЛИНОВОГО ЧЕЛОВЕЧКА, ЭТОТ МАТЕРИАЛ СТАНЕТ НАСТОЯЩИМ ОАЗИСОМ В ОКЕАНЕ ИНФОРМАЦИИ!
ГОТОВЫ УЗНАТЬ ВСЕ О ДАВЛЕНИИ?
ТОГДА ПРОДОЛЖАЙТЕ ЧИТАТЬ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, какая норма давления является низкой или высокой. Подробная информация о причинах и последствиях изменения давления на странице.
Норма давления когда низкое, когда высокое: как понять, что с давлением не все в порядке
Давление – это устойчивость кровотока, которая определяется силой, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное артериальное давление взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст. Однако, в некоторых случаях давление может быть выше или ниже этой нормы, что является симптомом различных заболеваний или патологических состояний.
Низкое давление
Низкое артериальное давление (гипотония) – это состояние, при котором верхнее давление меньше 90 мм рт. ст. или ниже на 20 мм рт. ст. от нормального уровня. Это может вызывать следующие симптомы:
- Головокружение и слабость
- Частый пульс и сердцебиение
- Бледность кожи
- Холодные конечности
- Потеря сознания
Низкое давление может быть следствием различных причин, таких как:
- Отсутствие физической активности и усталость
- Пониженный уровень гормонов щитовидной железы
- Анемия
- Нарушение работы сердца
- Острые инфекции и ротавирус
Если у вас есть признаки низкого давления, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Высокое давление
Высокое артериальное давление, или гипертония, – это состояние, когда верхнее давление превышает 140 мм рт. ст. или больше на 20 мм рт. ст. от нормального уровня. Причинами высокого давления могут быть:
- Регулярное употребление алкоголя и никотина
- Несбалансированное питание и избыток жиров в рационе
- Наследственность
- Нарушение обмена веществ
- Сидячий образ жизни
Симптомы высокого давления могут включать:
- Головную боль
- Головокружение
- Озноб и потливость
- Нарушения зрения
- Давление в груди
Если у вас есть признаки высокого давления, необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы начать лечение и избежать осложнений.
Как правильно измерить давление
Для того, чтобы определить свое артериальное давление, необходимо пользоваться тонометром. Его правильное использование требует следующих шагов:
1. Сидите на стуле с прямой спиной и расслабьтесь.
2. Измерьте давление на левой руке, положив ее на подлокотник стола и приложив манжету тонометра к верхней части предплечья.
3. Надуйте манжету до 180 мм рт. ст. и начните ее медленно спускать. Первый уровень, на котором вы услышите сердечные удары, будет нижним давлением. Когда сердечные удары перестанут быть слышны, это будет верхнее давление.
Выводы
Низкое и высокое давление – это показатели, которые могут свидетельствовать о различных заболеваниях и патологических состояниях. Если вы испытываете признаки низкого или высокого давления, необходимо срочно обратиться к врачу для диагностики и лечения. Не забывайте, что правильное измерение давления является одним из важнейших этапов профилактики и охраны здоровья.
https://jpcpuertorico.co/grupos/артериальное-давление-сахарного-диа/group-info/
https://centrodentalamericano.com/grupos/настойка-чеснока-на-водке-при-гиперто
https://vetsinpoultry.com/groups/что-означает-давление-105-на-65/info/