А ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ПОСЛЕ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ МОЖЕТ СНИЖАТЬСЯ?
ЭТО КАК БУДТО БАТАРЕЙКИ В ВАШЕМ ТЕЛЕ НАЧИНАЮТ ЗАРЯЖАТЬСЯ И ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НАСТОЯЩИМ СУПЕРГЕРОЕМ!
И ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ УЗНАТЬ, ПОЧЕМУ ЭТО ПРОИСХОДИТ И КАК ВАМ ЭТО МОЖЕТ ПОМОЧЬ, ТО НЕ ПРОПУСТИТЕ НАШУ СТАТЬЮ!
ГОТОВЫ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ?
ТОГДА ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ!
УЗНАТЬ КАК
Узнайте о причинах снижения артериального давления при физической нагрузке: изменения в составе крови, действие гормонов и факторы внешней среды.
Почему при физической нагрузке снижается артериальное давление
Во время физических нагрузок, наш организм активно работает, чтобы поддерживать оптимальное функционирование всех систем. Одним из эффектов физических нагрузок является снижение артериального давления. В этой статье мы рассмотрим причины, по которым это происходит.
Что такое артериальное давление
Артериальное давление - это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Оно измеряется в мм рт. ст. и состоит из двух показателей - верхнего (систолического) и нижнего (диастолического). Верхний показатель отражает давление в артериях в момент сокращения сердца, а нижний - в момент его расслабления.
Почему при физической нагрузке снижается артериальное давление
Связь между физической активностью и снижением артериального давления была установлена еще в 19 веке. С тех пор многие исследования подтверждают эту связь. Несколько механизмов объясняют, почему это происходит.
Увеличение объема крови, поступающей в сердце
Во время физической нагрузки увеличивается потребность организма в кислороде и питательных веществах. Это приводит к увеличению объема крови, поступающей в сердце. Чтобы справиться с этой нагрузкой, сердце начинает работать интенсивнее и чаще сокращаться.
Уменьшение сопротивления венозного русла
Физическая активность приводит к расширению сосудов и уменьшению сопротивления венозного русла. Это позволяет крови легче протекать через сосуды и уменьшает общее сопротивление кровотока.
Выработка оксида азота
Оксид азота - это газ, который вырабатывается эндотелиоцитами (клетками, которые выстилают внутреннюю поверхность сосудов) и способствует расслаблению сосудистых стенок. Во время физической нагрузки увеличивается выработка оксида азота, что приводит к расширению сосудов и уменьшению артериального давления.
Секреция адреналина
При физической нагрузке вырабатывается гормон адреналин, который увеличивает частоту сердечных сокращений и увеличивает силу сердечных мышц. Это приводит к увеличению объема крови, выталкиваемого сердцем за одно сокращение. Однако, секреция адреналина также приводит к расширению сосудов и уменьшению артериального давления.
Заключение
Физическая активность - это важный компонент здорового образа жизни. Она помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из эффектов физических нагрузок является снижение артериального давления. Это объясняется несколькими механизмами, включая увеличение объема крови, поступающей в сердце, уменьшение сопротивления венозного русла, выработку оксида азота и секрецию адреналина.
https://kfcelites.co.uk/groups/инсульт-при-гипертоническом-кризе-си
https://virevolte.org/groupes/что-делать-если-нижнее-давление-выше-н
https://missusushant.com/groups/артериальное-давление-низкое-а-чсс-вы