ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, МЫ ВСЕ ЗНАЕМ, ЧТО ЗДОРОВЬЕ - ЭТО САМОЕ ГЛАВНОЕ, НО КТО ИЗ НАС НЕ ЛЕНИТСЯ ЗАМЕРЯТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ?
ПРАВИЛЬНО, ВСЕ!
НО ЧТО, ЕСЛИ Я СКАЖУ ВАМ, ЧТО ЕСТЬ СПОСОБ КОНТРОЛИРОВАТЬ ЕГО БЕЗ ЛИШНИХ УСИЛИЙ?
ДА-ДА, ВЫ НЕ ОСЛЫШАЛИСЬ.
Я ГОВОРЮ О ТАБЛИЦЕ КОНТРОЛЯ ЗА АРТЕРИАЛЬНЫМ ДАВЛЕНИЕМ!
В ЭТОЙ СТАТЬЕ ВЫ УЗНАЕТЕ, КАК ОНА РАБОТАЕТ И ПОЧЕМУ ЕЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ - ЭТО НЕ ТОЛЬКО ПОЛЕЗНО, НО И ВЫГОДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ.
ЧИТАЙТЕ ДО КОНЦА И ВЫ НИКОГДА НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ О ТОМ, ЧТО ОЗАБОТИЛИСЬ СВОИМ ДАВЛЕНИЕМ.
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Отслеживайте свое здоровье с помощью нашей таблицы контроля артериального давления. Простой и эффективный способ предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
Таблица контроля за артериальным давлением
Артериальное давление (АД) – это важный показатель здоровья человека, который характеризует силу, с которой кровь давит на стенки сосудов во время систолы и диастолы сердечного цикла. Он оказывает значительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы и может служить индикатором различных заболеваний, таких как гипертония, гипотония, артериосклероз и др.
Что такое таблица контроля за АД?
Таблица контроля за АД позволяет отслеживать показатели АД в течение определенного периода времени. Она представляет собой графическое отображение значений верхнего и нижнего АД, измеренных в мм рт.ст. на регулярной основе.
Зачем нужна таблица контроля за АД?
Таблица контроля за АД позволяет оценить динамику изменения показателей АД и выявить возможные отклонения от нормы. Это может помочь врачу составить подходящую программу лечения и предотвратить возможные осложнения.
Как использовать таблицу контроля за АД?
Для использования таблицы контроля за АД необходимо регулярно измерять АД и записывать полученные значения в таблицу в соответствующие ячейки. Желательно проводить измерения несколько раз в день и в одно и то же время, чтобы получить наиболее точную картину изменения показателей АД.
Пример таблицы контроля за АД
| Дата | Верхнее АД | Нижнее АД |
|------------|-----------|-----------|
| 01.01.2021 | 120 | 80 |
| 02.01.2021 | 125 | 82 |
| 03.01.2021 | 130 | 85 |
| 04.01.2021 | 135 | 88 |
| 05.01.2021 | 140 | 90 |
| 06.01.2021 | 145 | 92 |
Как интерпретировать результаты таблицы контроля за АД?
Интерпретация результатов таблицы контроля за АД зависит от возраста и пола пациента, а также от наличия каких-либо сопутствующих заболеваний. Общие рекомендации по нормальным значениям АД следующие:
- нормальное АД – менее 120/80 мм рт.ст.;
- предгипертония – 120-139/80-89 мм рт.ст.;
- гипертония 1 степени – 140-159/90-99 мм рт.ст.;
- гипертония 2 степени – 160-179/100-109 мм рт.ст.;
- гипертония 3 степени – выше 180/110 мм рт.ст.
Заключение
Таблица контроля за АД – это простой и доступный способ отслеживания показателей АД в домашних условиях. Она позволяет выявлять отклонения от нормы и своевременно принимать необходимые меры для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы.
https://vetsinpoultry.com/groups/гипертоническая-болезнь-1-2/info/
https://esportlinker.it/gruppi/верхнее-давление-не-высокое-а-нижнее-100
https://hopeministries-bip.org/groups/145-100-высокое-давление