ДОРОГИЕ ЧИТАТЕЛИ, СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ О ТАКОМ ЗАБАВНОМ ПОНЯТИИ, КАК ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ.
НАВЕРНЯКА, МНОГИЕ ИЗ ВАС УЖЕ СЛЫШАЛИ О НЕМ ОТ СВОИХ БАБУШЕК И ДЕДУШЕК, КОТОРЫЕ С УЖАСОМ ВСПОМИНАЮТ, КАК ИМ ВРАЧИ ГОВОРИЛИ ПРО ЭТО САМОЕ ДАВЛЕНИЕ.
А ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ НА САМОМ ДЕЛЕ И КАКОЕ ОТНОШЕНИЕ ОНО ИМЕЕТ К НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ?
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ РАЗБЕРЕМСЯ!
А КТО ЗНАЕТ, МОЖЕТ БЫТЬ, ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ СТАТЬИ ВЫ СМОЖЕТЕ НАУЧИТЬ СВОИХ СТАРШИХ РОДСТВЕННИКОВ, ЧТО ВЕРХНЕЕ ДАВЛЕНИЕ - ЭТО НЕ ПРО ТО, КАК ВЫГЛЯДЯТ ИХ ВНУКИ В ШТАНАХ СЛИШКОМ НИЗКОЙ ПОСАДКИ.
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, что означает верхнее артериальное давление и как его контролировать. Советы по улучшению здоровья и профилактике гипертонии.
Что значат верхнее давление
Верхнее давление, также известное как систолическое давление, является одним из двух основных показателей кровяного давления, которые определяются во время артериальной гипертензии (АГ). Верхнее давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время систолы, то есть сокращения сердца. Обычно это показатель, который записывается первым при измерении АГ и выражается в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.).
Норма верхнего давления
Нормальное верхнее давление для взрослых составляет 120 мм рт.ст. или менее. Однако, в зависимости от возраста, общего состояния здоровья и других факторов, этот показатель может колебаться в пределах от 90 до 140 мм рт.ст. Если верхнее давление повышено, то это может указывать на наличие АГ.
Причины повышения верхнего давления
Повышение верхнего давления может быть обусловлено различными причинами. Наиболее распространенными из них являются:
1. Нарушение работы сердца, которое может вызвать сокращение сердца с более высокой силой, чем обычно.
2. Сужение артерий, что приводит к увеличению сопротивления кровотоку.
3. Стресс, который может вызвать временное повышение кровяного давления.
4. Потребление крепких напитков или некоторых лекарств.
5. Наследственность.
Последствия повышенного верхнего давления
Повышенное верхнее давление может привести к различным заболеваниям, таким как инсульт, сердечная недостаточность, артериальная аневризма и другие. Также повышенное давление может повредить стенки артерий и привести к их утолщению, что может вызвать более серьезные проблемы.
Как снизить верхнее давление
Снижение верхнего давления может помочь предотвратить многие серьезные заболевания и улучшить общее состояние здоровья. К некоторым способам понижения верхнего давления относятся:
1. Правильное питание. Ограничение потребления жирной и соленой пищи может помочь снизить верхнее давление.
2. Регулярные физические нагрузки. Умеренные физические упражнения могут помочь снизить верхнее давление.
3. Соблюдение нормального веса. Избыточный вес может быть одной из причин повышенного давления.
4. Перестановка курения. Курение может вызвать временное повышение кровяного давления.
5. Ограничение потребления алкоголя. Избыточное употребление алкоголя может повысить кровяное давление.
Более серьезные случаи повышенного верхнего давления могут требовать лекарственного лечения и регулярного контроля кровяного давления медицинскими специалистами.
Заключение
Верхнее давление является одним из основных параметров кровяного давления, который может быть повышен из-за различных причин. Повышенное верхнее давление может привести к различным заболеваниям, поэтому важно снижать его и контролировать его регулярно. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и отсутствие вредных привычек могут помочь снизить верхнее давление и предотвратить многие серьезные заболевания.
https://journals.eco-vector.com/files/journals/94/articles/613329/supp/613329-4809780-1-SP.xml
http://conflictology.ru/files/journals/3/articles/14856/supp/14856-132336-1-SP.xml
https://telegra.ph/Kak-snyat-vospalenie-sustava-palca-komu-chto-pomoglo-10-25